Doświadczenia Lifefulness

Rozpocznij swój dzień w zgodzie z teraźniejszością dzięki naszym sesjom mindfulness. Carolina „Soulflow”, nasza wielojęzyczna instruktorka, poprowadzi ćwiczenia medytacyjne, w których oddech i świadomość zajmują centralne miejsce.

Praktykowanie uważności podczas wakacji pozwoli Ci ponownie połączyć się z samym sobą, zmniejszyć stres i zapewnić jasność umysłu, zachęcając do wdzięczności i bardziej pozytywnego spojrzenia na życie.

Aby zarezerwować to doświadczenie, skontaktuj się z naszym zespołem pod adresem: nivariabeach@koraliving.com lub za pośrednictwem WhatsApp.

Sesje grupowe pozwalające rozpocząć dzień ze świadomością własnego ciała, umysłu i otoczenia.

Dostosowane do poziomu grupy i potrzeb każdej osoby, z wykorzystaniem różnych metod: Hatha, Vinyasa, Power Joga, Ashtanga lub Joga Nidra. Trwają 75 minut i mają ograniczoną liczbę miejsc, a prowadzone są na platformie w strefie Semi-Olympic pool & Activities Area.

Nasza instruktorka, Sara Garrido, przeszkolona na Bali (Indonezja) i w Rishikesh (Indie), opanowała różne style i ma duże doświadczenie w pracy z grupami. Jej radość i sposób podejścia do zajęć jest dodatkowym źródłem energii dla tych, którzy z nich korzystają.

Aby zarezerwować to doświadczenie, skontaktuj się z naszym zespołem pod adresem: nivariabeach@koraliving.com lub za pośrednictwem WhatsApp.

Zajęcia pilates mają na celu kontrolowanie oddechu, korygowanie postawy oraz utrzymanie kontroli i elastyczności mięśni.

Połącz się z samym sobą i otoczeniem naturalnym w uprzywilejowanej przestrzeni, ponieważ nasz klimat pozwala na wykonywanie tych ćwiczeń na świeżym powietrzu przez cały rok. Relaks dla wszystkich poziomów – nie ma znaczenia, czy ćwiczysz regularnie, czy też nigdy wcześniej tego nie próbowałeś. Mamy grupę dla Ciebie.

Aby zarezerwować to doświadczenie, skontaktuj się z naszym zespołem pod adresem: nivariabeach@koraliving.com lub za pośrednictwem WhatsApp.

Poranki to idealny czas na tai chi. Rozpocznij przygodę z tą starożytną sztuką dla umysłu i ciała.

Jest to dyscyplina o fizycznych i psychicznych korzyściach, a praktykuje się ją poprzez delikatne ruchy i oddychanie. Ograniczona liczba miejsc pozwala nam tworzyć małe grupy, które zapewniają wyciszoną atmosferę.

Aby zarezerwować to doświadczenie, skontaktuj się z naszym zespołem pod adresem: nivariabeach@koraliving.com lub za pośrednictwem WhatsApp.